Live WEBINAR

Mentale Stärke | Resilienz | Partnerschaft | Einsatz & Familie

Deine Experten:

• Markus Gaul – Ehemaliger KSK-Soldat & Experte für mentale Stärke & Resilienz

• Claudia Küttner – Beziehungscoach für Bundeswehr & Polizei, Spezialistin für Kommunikation & Partnerschaft

3 Abende – 3 Themen – 1 Ziel:

Dein Erfolg in Beruf und Privatleben durch mentale Stärke und stabile Partnerschaft!

Wann? 07.-09.03.2025 | Jeweils 19-21 Uhr | Online

Wie? Interaktiver Workshop via Zoom, Q&A & praktischen Tools

Warum solltest du dabei sein?

• Mentale Resilienz & Stressmanagement für den Einsatzalltag

• Erfolgreiche Kommunikation & Beziehungsführung trotz Belastung

• Storytelling & exklusive Einblicke aus beiden Erfahrungswelten

• Praktische Tools für deine persönliche & berufliche Entwicklung

Zeitplan & Inhalte:

Tag 1: Mindset & Resilienz – Deine mentale Rüstung (2h)

👤 mit Markus:

• Story: Vom Extrembereich in den Alltag – mentale Stärke als Schlüssel

• Techniken zur Stressbewältigung & mentale Belastbarkeit im Einsatz

• Umgang mit Druck, Unsicherheit & Krisen

👤 mit Claudia:

• Was mentale Stärke für Partnerschaft & Familie bedeutet

• Warum Beziehungen unter hohem Stress zerbrechen

• Kommunikationsfallen & wie du sie vermeidest

Tag 2: Kommunikation & Partnerschaft – Erfolgreich trotz Extremsituationen (2h)

👤 mit Claudia:

• Story: Beziehungen in Einsatzberufen – zwischen Distanz & Nähe

• Erfolgsstrategien für stabile Partnerschaften trotz Dienstbelastung

• Praktische Übungen: Klar & wertschätzend kommunizieren

👤 mit Markus:

• Kommunikation in Hochstresssituationen – was Einsatzkräfte lernen können

• Mentale Techniken zur Konfliktlösung im Privatleben

• Resiliente Partnerschaft = berufliche Leistungsfähigkeit

Tag 3: Praxis & Umsetzung – Dein persönlicher Masterplan (2h)

👤 gemeinsame Session:

• Individuelle Reflexion: Wo stehst du? Wo willst du hin?

• Verknüpfung von mentaler Stärke & Beziehungskompetenz

• Q&A & persönlicher Action-Plan für dein Leben

Perfekt für:

• Einsatzkräfte (Bundeswehr, Polizei, Feuerwehr, Rettungsdienst) & Partner

• Führungskräfte in Hochstress-Berufen

• Menschen, die mentale Stärke & stabile Beziehungen verbinden wollen

Jetzt anmelden & dein Leben auf das nächste Level bringen!

📅 Wann? 07.-09.03.2025 | 19-21 Uhr
🖥 Wo? Online – sicher & bequem von überall
⏳ Plätze limitiert – melde dich jetzt an!